Mesmo um pequeno período de tempo reservado todos os dias pode se tornar algo que as pessoas e os gestores aprendem a ansiar. Este deve ser um momento de conexão positiva, sem regras ou comandos, para ajudar todos na família a aliviar o estresse e valorizar a companhia uns dos outros. Este deve ser considerado um momento especial e não deve depender do bom comportamento da pessoa. Aqui estão algumas dicas para o sucesso:
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Procure 5 minutos por dia com pessoas mais novas e 15 minutos com adolescentes; Deixe seu filho escolher uma atividade que ele goste e você participa; Ouça ativamente e deixe-a conduzir a conversa; Valide suas escolhas e interesses; Concentre-se em dar atenção positiva ao bom comportamento; Ignore pequenos maus comportamentos; Evite direcionar a atividade ou criticar.
Algumas pessoas agem mal porque têm dificuldade em regular as próprias emoções. Este é um problema comum para pessoas pequenas que ainda não desenvolveram a capacidade de lidar com grandes emoções de forma construtiva. Algumas pessoas continuam a lutar com a autorregulação à medida que envelhecem. Gestores e professores podem perceber que eles parecem particularmente sensíveis e têm reações emocionais descomunais em comparação com seus irmãos ou colegas.